以前没有痛经史的，就后来经常在经期吃冷食和辣的后就

Question

以前没有痛经史的，就后来经常在经期吃冷食和辣的后就严重痛经，应该怎么调理

Answer 1

从你描述的情况来看，有痛经的情况，如果严重影响学习和生活的话，可以服用芬必得缓缓，月经期要注意保暖，不要受凉，不要剧烈活动，不接触冷水，可以适当喝一些益母草颗粒。

Answer 2

我来回答你提出的问题，月经期要避免剧烈运动，禁食生冷食物及辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉，如果仍然有痛经，可以口服止痛药物，比如布洛芬，去痛片等，减轻疼痛。

Answer 3

月经期轻度的不适是生理反应不要紧张，平时要保证足够的休息和睡眠，规律适度的运动，对缓解痛经有一定帮助，经期可以热敷一下下腹部，喝点热水，禁食生凉刺激性的食物，严重的可以用药物治疗以上是对“以前没有痛经史的，就后来经常在经期吃冷食和辣的后就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

Answer 4

疼经一般是宫寒导致的，平时不要吃生冷的食物，注意腹部、脚踝保暖，不穿露脐装，不露脚踝，可以在月经前一周用艾灸调理看看，灸八髎，关元，归来，中极，子宫，三阴交等穴位，效果不错。

Answer 5

根据你的情况，你应该是宫寒引起的痛经，来月经的时候有血块吗？建议月经期喝红糖姜汤排宫寒，整个经期都喝，直到来完月经，还有就是注意保暖，避免受凉，慢慢就能逐渐恢复了。