你最近的工作压力也属于比较大的，才会产生头晕的现象的，而这种头晕，反应是心脏供血不足引起的。长时间看电视等也可以加重这种缺血。注意以活血药物改善供血为主。适当运动，多喝水。您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，平时需要注意休息，监测血压，或者监测头颅影像学检查。
建议有的时候还是要多休息是比较好的，这可能是和平时对着电脑是有关系的，有的时候屏幕的大量刺激会引起头晕恶心等症状，另外，也会使颈椎的压力增大，从而引起头晕的症状，建议在对着电脑期间要适当的活动，颈椎，可以起身活动看看外面，缓解眼睛的疲劳
