您叙述的症状，可能与月经不调内分泌紊乱引起的腰疼痛有关系。也可能与子宫后位有关系。建议到正规三甲以上医院妇科检查一下，可以做子宫附件彩超检查，抽血做内分泌激素检查等。必要时也可以做腰椎核磁检查。查找病因，对症治疗，必要时可以接受中医中药调理。生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意经期保健。
出现严重痛经的情况时很有可能是因为精神压力过大，导致体内激素的水平出现波动导致的。建议出现痛经的时候，避免食用过于寒凉的食物，避免辛辣刺激的食物，多喝一些热水，这样可以有效地缓解疼痛感。
