睡多了会引起偏头痛吗？

Question

自从放假之后，回到家里。每天晚上都熬夜熬到三四点，白天一般都睡到下午两三点，一睡就是十几个小时，每次一睡醒头就会特别的痛，想问一下睡多了会引起头痛吗？

Answer 1

通常情况下，睡觉睡多了以后出现头疼的症状是有可能的可以先观察一段时间。要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养易消化的食物，不要过度睡眠，尽量多参加一些户外运动，也不要吃辛辣刺激性的食物。

Answer 2

睡眠时间过久了，情况会出现一些偏头痛的症状。可以先观察一段时间，要保持自己的心情舒畅。多吃一些易消化的食物，不要过度睡眠。可以进行一些适量的锻炼，来增加自己身体的抵抗力。