走路多点，两个脚后跟两侧用手捏感动疼疼

Question

走路多点，两个脚后跟两侧用手捏感动疼疼，不知道是什么原因，持速有一年了

Answer 1

这种情况考虑为运动过多导致的足跟炎症。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

Answer 2

你这足跟疼痛跟你走路多有很大关系，你是否经常穿有平底鞋？有没有经常泡脚？建议你到医院检查跟骨看看是否有跟骨骨刺，如果没有考虑跟痛症或者跖痛症的可能性比较，建议你多泡泡，穿厚的软底鞋。