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更年期肥胖原因?
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舅母年纪也是比较大了,已经是步入了中年的阶段,各种中年的表现也是出来了,整个人都是变得十分的肥胖,而且整个人的脾气也是很差,常常会无缘无故的发脾气,去看了大夫说这是患了更年期肥胖的因素。关于更年期肥胖的症状是什么?
医生回答专区
叶红
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院
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发胖是更年期症状的表现特征之一,其产生原因有多方面,新陈代谢缓慢造成脂肪堆积,营养过剩也是造成更年期发胖的原因之一,生活中缺乏锻炼,热能的消耗降低,收支不能平衡,从而造成了脂肪的堆积而变得发福。在生活上饮食要合理,营养要适当。当进入更年期、身体有发胖倾向时,应该适当限制高蛋白、高脂肪、高热量食物的摄入量,多吃些新鲜蔬菜、五谷杂粮以及瘦肉、豆制品等。要加强运动,如游泳、中速骑车、慢跑、快速散步、太极拳、跳舞等,只要每天坚持,既有利于改善更年期的生理变化,又能防止更年期发胖。
王树林
主任医师
北京中医药大学东方医院
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关于更年期肥胖的症状是比较明显的,就是患者会出现明显的发胖,整个身体会变得很是臃肿,而且脸上的肥肉也是比较多,这是需要进行治疗的,可以适当的做些运动来进行减肥。指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。
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这个更年期综合症引起的肥胖,考虑是由于焦躁,饮食增加引起的,建议您可以多参加一些户外的体育锻炼,来缓解这种焦躁的情绪,同时可以多食用一些阿胶,来缓解焦躁的情绪,另外就是可以喝一些菊花茶。
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