消化不良，晚上胀气，早上大便棕黄色长条有时候是泥巴

Question

消化不良，晚上胀气，早上大便棕黄色长条有时候是泥巴状，有便秘，怎么办

Answer 1

可能是有点胃炎，建议你慢慢调养，规律作息，不熬夜，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜水果忌烟酒，辛辣生冷食物，最好不吃甜食饮料果汁等。每天多喝白开水，促进肠蠕动。减轻便秘。

Answer 2

腹胀消化不良，伴有便秘症状，同时大便性状有所改变平时多吃蔬菜，水果，富含纤维素多的食物，可以服用吗丁啉促进胃肠动力减轻腹胀

Answer 3

考虑可能是胃肠功能紊乱，菌群失调，消化不良导致的。建议你口服健胃消食片和吗丁啉，助消化促进胃肠蠕动，乳酸菌素片调节肠道菌群。另外平时注意饮食规律，勿暴饮暴食，避免生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，促进胃肠蠕动。

Answer 4

可以采用中医中药治疗，疗效确切且副作用少。建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对你有所帮助。