健身房康复训练有用吗？

Answer 1

腰间盘突出如果去健身房锻炼一定得找专业教练指导，避免伤害加重腰间盘突出症状，可以口服威力坦或者迈之灵缓解症状，不可以随意的做康复训练，健身房康复训练对患者的康复有很大作用，不过这也只是一种辅助的性质，最好的办法还是通过医生的知识进行治疗。

Answer 2

患有轻微腰间盘突出的患者上健身房做康复训练，一定要找专业的健身教练进行指导，出现轻微的腰间盘突出避免久站久坐，需要定期上医院进行检查，在锻炼中一旦出现不适感应当立即停止锻炼。