根据你的叙述考虑是于出汗有关系的，这种情况是很正常的生理现象，运动时身体肌肉产热迅速增加，全身毛孔张开，分泌汗液释放热量，冬天毛孔一般是闭合的，打开过程可能出现瘙痒的情况，如果坚持锻炼并且注意洗澡，会有好转的，建议多喝水，勤洗澡，勤换内衣，希望我的回复对你有帮助
是因为长久不运动，使得体表脂肪层增厚。而跑步时在燃烧脂肪。首先是燃烧体表直接参与运动的脂肪。这很正常，但你一定要坚持到底。只要你坚持十五天以后，你就会发现原来你是那么的棒。最好的跑步方法是天天跑三十分钟，坚持三个月。在每次跑之前，先做伸展、热身、再跑步、在跑完之后要马上压腿。记住、在跑完后十分钟内不要饮水、不要坐、要走来走去的、有利于血液循环。跑步时最好用慢跑，如果用快跑你会因酸痛而失去信心。
