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一吃饭或者是运动身上就痒了,怎么回事求解答
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一吃饭或者是运动身上就痒了,怎么回事求解答
医生回答专区
王飞
住院医师
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病情分析:你好,根据您的描述,我分析,出现这个症状主要是由于机体免役力低下,
指导意见:建议用有针对性的中成药物由内进行温和调理,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可继续提问,祝早日健康。
李元子
住院医师
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病情分析:遇热或运动后身上就痒,或有针扎样感觉,是胆碱能荨麻疹。
指导意见:多见于青年人,由于运动、遇热、精神紧张、饮酒、热水浴后使体温升高,数分钟后出现红色小丘疹或风团,也可仅有剧痒无皮疹。反复发作。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
不要日行万步!医生再三劝告:65岁后,4种运动能不做就不做
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