利尿去水肿用什么方法？

Question

现在夏天我喝水也比其他季节要多，而我体质特别容易水肿，最近晚上睡前都要喝杯水，第二天就会水肿，想问问利尿去水肿用什么方法？

Answer 1

建议您每天晚上临睡一个小时前避免喝水，最好低盐饮食，患者需要多吃富含钾的食品，还要多喝水，多吃利尿的食物。首先是薏米，薏米可以起到健脾利湿的功效，还能促进血液和水分新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可及时排出体内囤积的水分。冬瓜味甘，具有利尿消肿和清热消渴的作用，而且富含维他命B1和纤维素，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。