复禾问答
呼吸科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
睡觉经常打呼噜,鼾声响亮
6人回复
问题描述
睡觉经常打呼噜,鼾声响亮,深睡眠正常吗?有的可以长达三小时深睡眠.
医生回答专区
陈欣
主任医师
中日友好医院
立即预约
根据你的描述情况分析,考虑肥胖、扁桃体炎、咽炎等都可以引起打鼾,建议确诊有没有炎症存在,平时不抽烟不喝酒,适当多喝水,不吃辛辣刺激性食物,规律作息不熬夜,积极锻炼身体,提高身体抵抗力避免感冒。
王洪武
主任医师
应急总医院
立即预约
患者需要检查是否有腺样体肥大,鼻甲肥厚,做多导睡眠图明确是否有睡眠呼吸暂停综合征。深睡眠占睡眠时间的25%,约2小时左右,所有患者深睡眠时间过长。
顾宇彤
主任医师
复旦大学附属中山医院
立即预约
根据病情描述,考虑是呼吸暂停综合症,建议去耳鼻喉科就诊建议去耳鼻喉科就诊,建议做手术治疗效果好,建议做手术治疗效果好,建议做手术治疗效果好
黄铁群
主任医师
中日友好医院
立即预约
"打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚
苑惠清
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
立即预约
舌根后退
郭兮恒
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
立即预约
主要病因:鼻中隔偏曲
医生推荐
相似问题
推荐
睡觉一直打呼噜怎样治
睡觉一直打呼噜可通过调整睡姿、减重、鼻腔冲洗、口腔矫正器等方式治疗。打呼噜通常由肥胖、鼻腔阻塞、咽喉肌肉松弛、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。 ...
如何有效根除打呼噜
打呼噜的病因有哪些?
晚上睡觉老打呼噜是什么原因
治疗打呼噜方法有哪些
老婆睡觉打呼噜怎么治疗
科普推荐
疾病知识
健康养生
耳鸣吃什么药最好最快最有效
2026-03-28
糖尿病人每天食谱大全
2026-03-28
乳腺增生吃什么药
2026-03-28
腰痛挂什么科
2026-03-28
两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗
2026-03-28
查看更多科普
怎样缓解焦虑失眠
2026-04-13
中药敷肚子减肥的减肥效果好吗
2026-04-13
除皱与射频紧肤有何区别
2026-04-13
两岁宝宝一天饮食安排
2026-04-13
气血不足吃什么比较好呢
2026-04-13
查看更多科普
医院推荐
更多
01
体癣能不能治愈的
02
小孩经常发烧的原因有哪些
03
排卵后乳头痛怎么引起的
04
接触性睑皮炎表现有什么
05
吹空调导致面瘫如何治
06
感冒耳朵就听不见是什么原因
07
怎样能辨别中药是否变质了呢
08
腋下冰点脱毛效果怎么样
09
有哪些原因引起脱发
10
怎么治疗青春痘症
11
患有了哮喘能不能治好
12
鼻炎早晚打喷嚏流鼻涕怎么治疗
13
视网膜病变饮食应该注意哪些
14
红癣治疗方法有什么
15
眼睛老肿是什么原因引起的
行业资讯
蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
不要日行万步!医生再三劝告:65岁后,4种运动能不做就不做
热门标签
阑尾肿瘤
妊娠水肿
肾盂肿瘤
肠系膜囊肿
多发性硬化
肝血管肉瘤
急性胰腺炎
阿尔茨海默病
科罗拉多蜱热
脉络膜黑色素瘤