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跳舞毯能减肥吗?
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问题描述
跳舞毯能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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您好,跳舞毯属于全身性的有氧运动,它不仅瘦腿,也对腰腹等部位有不错的减脂效果,因为脂肪燃烧的全身性的,一般不会单纯只瘦身体的某一部分。当然,由于跳舞毯更多地是腿部肌肉发力,它更更多地锻炼到腿部,减少腿部的脂肪。减肥:http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/
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