中暑晕倒需立即采取降温、补液、体位调整等措施急救，严重者需送医。中暑晕倒通常由高温环境下体温调节失衡、电解质紊乱等因素引起，可能伴随意识模糊、皮肤灼热等症状。
将患者迅速转移至阴凉通风处，解开或脱去多余衣物，用湿毛巾包裹冰块敷于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或喷洒凉水配合扇风促进蒸发散热。若患者清醒可少量多次补充含盐清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮用冰水。对昏迷者采取侧卧位防止误吸，持续监测体温直至降至38℃以下，同时观察呼吸脉搏。若出现抽搐、持续高热或意识障碍超过30分钟，需呼叫急救车转运，途中保持降温措施。现场可掐按人中穴、合谷穴辅助促醒，但禁止强行灌水或使用退热药物。
预防中暑需避免高温时段外出，户外活动时穿戴透气防晒衣物，每15-20分钟补充200毫升水分，适量摄入西瓜、黄瓜等含钾果蔬。有慢性病或服用利尿剂等药物者更需警惕，出现头晕恶心等先兆症状时应立即停止活动。急救后24小时内需保持休息，监测尿量及精神状态，恢复期饮食以粥类、蒸煮食物为主，避免油腻辛辣刺激。
