请问专家，走路减肥有效果吗?

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请问医生，我想尝试走路减肥会有效果吗?

医生回答专区

刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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　您好，走路减肥也有不错的减肥效果。不过，对于走路有一些具体的要求，达到这些要求才会有较好的减肥效果。一是要速度足够快，心跳明显加快开始出汗。
减肥：http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/

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