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单杠能不能缓解腰椎间盘突出?
提问时间:2019-05-14 06:52
|
2人回复
问题描述
我的一个朋友患有腰间盘突出的毛病已经有好几年了,平时的时候也一直都是保守治疗,病情时轻时重,想了解一下单杠能不能缓解腰椎间盘突出?
医生回答专区
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
立即预约
单杠能缓解腰椎间盘突出它相当于是一个牵引的作用,每天坚持会有效果的,但是也要注意安全,另外还可以配合小燕飞和抬后腿锻炼,效果更好,而且患者最好还要睡硬板床,注意保暖,不要做剧烈的运动,尤其是腰部不能受累。
回答于2019-05-14 07:30
纪泉
主任医师
北京医院
立即预约
腰椎间盘膨出应该不是很严重,吊单杠相当于起到一个牵引的作用,待症状缓解以后是可以做的,但是疼痛剧烈的时候尽量先不要去做吊单杠,应该这种疼痛会慢慢缓解,可以在疼痛部位外用点膏药,口服点消炎止痛,舒筋活血类的药物。
回答于2019-05-14 08:10
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