腰椎间盘突出能不能倒挂单杠

Question

腰椎间盘突出能不能倒挂单杠

Answer 1

腰间盘突出是不能挂单杠的，可以采用小燕飞，5点支撑法进行腰背肌肉的锻炼，从而防止病情进一步加重。意见建议：可以做一些理疗，热敷等，防止病情的恶化，不能长时间弯腰提拉重物，睡觉时要用硬板床，床不能过软过硬。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。