高血压吃点什么水果好?

Question

最近老爸被查出了高血压，偶尔会有头疼也不敢乱吃东西了，运动强度也减少了很多。高血压患者平时应该吃什么水果呢？

Answer 1

目前有很多水果都具有降低血压的效果，比如西瓜、苹果、西红柿、山楂、柠檬、香蕉等。但是只想通过药物来控制血压是非常不实际的想法，还是要服用降压药物才能控制住血压的。血压太高对身体的危害很大，可能会造成血管破裂等情况。

Answer 2

高血压患者可以随便吃水果，不会对身体有什么伤害。红枣、桑椹等能起到降低血压的效果，但是这种效果需要达到很大的量才会显示出来，平常吃那么点基本没有太大的降血压效果的。