遗传高血压怎么预防？

Question

我想问下这个遗传高血压怎么预防？需要注意些什么呢？真的希望知道的能帮忙解答一下，真心的非常感谢了！

Answer 1

这个高血压与遗传有关，父母血压高的，孩子也容易得高血压。所以为了预防建议坚持监测血压，正常状态下至少每年1次。限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克，同时多吃富含钾的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等）。防止超重和肥胖。戒烟限酒。希望能帮到您

Answer 2

对于这个家族遗传高血压的预防还是建议定期测量血压，1-2周应至少测量一次。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。