白天喜欢喝水反正就是很多因为多喝水身体好

Question

白天喜欢喝水反正就是很多因为多喝水身体好，但是为什么晚上特别喜欢上厕所?

Answer 1

多喝水对身体是一种排毒的方法。希望你晚上就不要喝水了，不然晚上小便次数太多会影响休息的。因为你正在长身体，一定要注意加强营养，补充钙片，按时休息。

Answer 2

你白天喝水比较多，晚上上厕所多也是很正常的，尽量上午多喝水，晚上睡觉前俩小时就不要再喝水了。另外一般成年人每天2000毫升左右就可以了，不要喝特别多的水。