腿，肚子，手，抽筋，我决是冷所至

提问时间：2019-04-02 03:14 | 3人回复

问题描述

腿，肚子，手，抽筋，我决是冷所至，可是身上不决冷，有_次医医让我查血压，低压高，可后来血压不高还有抽筋现像，吃钙片多长时间为一了程，上火怎么办。

医生回答专区

赵世华主任医师

中国医学科学院阜外医院

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平常注意保暖防止受凉，每天监测血压，如果血压高要积极控制血压，饮食清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多晒太阳，继续服用钙片补钙。多运动增强身体素质。

回答于2019-04-02 03:34

张建军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

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根据病情描述，可能是缺钙引起的抽搐建议到医院内分泌科就诊，检查血生化以便了解体内电解质水平，根据检查结果，进行治疗，补充钙剂要多喝水，防止引起上火和大便干结。

回答于2019-04-02 04:28

倪新海主任医师

中国医学科学院阜外医院

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995553

回答于2019-04-02 05:21

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2型糖尿病患者在日常生活中可以选择适合的茶饮来辅助稳定血糖，像绿茶、红茶、黑茶等都是不错的选择。不过，喝茶要适量，避免因为饮用过量而引发身体不适。另外，最好避免加糖或饮用高糖饮料，如冰红茶、奶茶等，以免影响血糖控制。 1. 绿茶绿茶中含有茶多糖，这种成分可以提高胰岛素的敏感性，帮助机体更好地利用血糖。同时，绿茶还具有降低血脂的作用，有助于减轻血糖波动的风险。绿茶本身含糖量很低，不会导致血糖大幅升高，是2型糖尿病患者适合饮用的茶饮之一。建议每天泡1~2次绿茶，每次饮用1小杯（约150~200毫升），避免空腹喝茶，特别是胃不好的患者。 2. 红茶红茶富含黄酮类物质，能够帮助提高胰岛素的敏感性，促进体内多余糖分的代谢。红茶中含有少量的咖啡碱，可以刺激神经系统，起到利尿和提神的作用，对疲劳的糖尿病患者有一定帮助。不过，摄入过多咖啡碱可能会影响睡眠，因此建议白天适量饮用。饮用建议：每天泡1~2次红茶，不要过浓，控制在200毫升以内，避免晚上喝，以免影响睡眠。 3. 黑茶黑茶中含有一种叫儿茶素的成分，可以抑制肠道对脂类物质的吸收，从而起到辅助降低血糖的作用。黑茶还富含维生素、氨基酸和黄酮类物质，这些成分不仅能够增强胰岛素的敏感性，还有助于调节体内的血糖平衡。黑茶还对肠胃温和，相比绿茶更适合胃肠功能较弱的糖尿病患者。不过需要注意，黑茶也应适量饮用，每天1~2杯即可。 4. 桑叶茶与枸杞茶饮用建议：桑叶茶和枸杞茶可以交替饮用，每天1次，控制在150~200毫升左右，避免饮用过浓的茶水。 5. 注意事项 2型糖尿病患者在选择茶饮时，尽量避免含糖量高的饮品，比如奶茶、冰红茶等。白酒和红酒等酒类也应慎重，过量饮酒会影响血糖控制，甚至引发并发症。若在饮茶后出现不适症状，如心悸、头晕或血糖波动，应及时前往医院内分泌科就诊，进行必要的检查，如血糖监测、血常规等，确保病情稳定。温馨总结适量饮用绿茶、红茶、黑茶以及桑叶茶、枸杞茶等，可以在一定程度上帮助2型糖尿病患者稳定血糖。不过，关键在于适度和选择合适的茶类，避免过量摄入或选择含糖饮品。同时，日常生活中还应坚持健康的饮食和规律的运动，让身体维持良好的代谢状态。