缓解头痛头晕的方法？

Question

最近头疼得厉害，整天晕呼呼的，没有精神，是不是生病或者感冒了，也不知道咋了买了些药来吃也没用，不知道大家有没有什么好办法，所以我想问下缓解头痛头晕的方法？

Answer 1

冰袋冷敷:将冰放入冰袋中，或者用毛巾包起来，敷在头痛部位。冷却的头部血管收缩后，症状自然会缓解。躺下休息一会儿:如果条件允许，当偏头痛发作时，你也可以在黑暗安静的房间里休息一会儿。一般来说，偏头痛只睡半小时就可以缓解。按摩头部:适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。你可以用食指按压它，用拳头轻轻地从太阳穴到发际线来回按摩。

Answer 2

用毛巾裹住你的头:这可能看起来很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布条将太阳穴适当包裹，以达到抑制血管扩张和缓解疼痛的目的。饮用绿茶:绿茶中的物质能有效缓解偏头痛，所以适量饮用绿茶可以克服严重的偏头痛。冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。当你头痛发作时，你可以买一张这种CD，闭上眼睛，用音乐冥想一会儿，这样自然和谐的声音可以让你忘记痛苦。