颈椎病会导致手臂和肌肉疼痛。建议加强颈部和肩部的锻炼，如：（1）肩膀收缩：站立姿势，用力收缩肩膀。重复10-15次。（2）颈部屈曲：站立姿势，双手前额，给予一定的阻力，全力颈部屈曲，保持6秒。重复3-5次。（3）颈部倾斜：站立姿势，头侧单手，给予一定的阻力，颈部倾斜时尽全力向同一侧倾斜，保持3-5秒。完成3-5次。（4）抬头：站起来，双手放在头上和脖子上，做一些抵抗，尽全力向后倾斜你的头。保持3-5秒。重复3-5次。（5）摇肩膀：站起来，双手自然下垂，放松颈部和肩部肌肉，自然摇肩膀和颈部20-30次。
会的，神经根型颈椎病属于较常见的症状，可以进行颈椎CT检查诊断。属于无菌性炎症。一般的消炎药不起作用。纯中药制剂膏药可外用，无副作用。可以说是最理想的治疗方法。它可避免因口服止痛药引起的胃肠道不适、肝肾损害以及手术疼痛和术后并发症。疾病的发生。恢复后不易复发。
