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烤羊肉可以吃桔子吗?

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孟捷
孟捷 主任医师
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李军祥
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长期适量食用桔子不会导致贫血,反而对健康有益。桔子富含维生素和矿物质等营养物质。然而,长期大量食用桔子可能引发多种健康问题,如皮肤黏膜疾病、消化系统疾病、营养不良以及加重肾脏负担等。特别是,过量摄入桔子中的鞣酸可能影响人体对铁的吸收,从而引发贫血。不应空腹食用桔子,且慢性胃炎或胃溃疡患者应适量食用,避免病情加重。要注意桔子的适量食用,避免过量摄入带来的健康风险。

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