经期前不能吃的食物？

Question

我女儿这几天身体不太舒服，可能是月经期快到了，胸部特别胀，而且每次我女儿来月经，都会出现腹部疼痛的情况，我想问一下在经期前不能吃吃什么食物呢？

Answer 1

在月经期间是不能吃一些辛辣，刺激，寒凉，油腻的食物等。由于在月经期间，身体可能会出现一些胸部胀痛，腹部胀痛等情况，所以在月经前尽量要多吃一些温热有营养的食物，多喝一些温开水，多休息，避免过度劳累，注意自己的个人卫生，经常用温水清洗外阴，清洗勤换内裤。

Answer 2

女性在月经期间身体是非常虚弱的。所以在月经前期我们要尽量控制自己紧张，焦虑的情绪。要注意多休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，为了避免细菌滋生，我们要选择一些宽松舒适的内裤。