孕妇初期多吃坚果？

Answer 1

孕妇怀孕初期多吃坚果是有好处的。因为坚果里面含有很多的蛋白质和氨基酸，还有钙铁磷等微量元素，孕妇适当的吃一些坚果可以使体内的这些物质增加，进而就可以补给腹中的胎儿，使胎儿更茁壮的生长。其次坚果里面含有一种有利于腹中胎儿大脑生长发育的物质，适当的多吃一些坚果可以使胎儿变得更聪明。

Answer 2

怀孕初期的时候多吃一些坚果有好处。例如核桃，核桃里面含有丰富的磷脂，它可以促进大脑的生长发育，胎儿变得更聪明。还有葵花籽，它具有降低胆固醇的作用，适当的吃一些葵瓜子，也可以防止孕妇出现胆固醇高的情况。