这是因为饮食不当所造成的胃痛，吃的过多，杂乱，生冷而造成的胃肠功能紊乱的情况。建议腹部热敷按摩，可以口服一点药物来治疗，口服健胃消食片吗丁啉，胃复安，维生素b6等，尽量要少食多餐，少喝点热粥，不要吃的太多了，忌辛辣刺激性的食物。一定要注意要多喝水，喝一点淡盐水也是可以的，注意休息注意保暖。这几天一定注意吃点易消化的食物，喝点小米粥。
引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
