腰窝周围酸痛平时不痛跑个七八百米就开始疼了平时久坐

Question

腰窝周围酸痛平时不痛跑个七八百米就开始疼了平时久坐和睡觉时都不疼的打篮球也会酸疼我是一名短跑运动员希望医生能给推荐些膏药和西药或者治疗方法

Answer 1

你目前腰肌劳损等疾病可能性较大，多休息，可以做些理疗针灸等治疗，贴些消炎止痛的膏药，如云南白药就可以，加强腰背肌功能锻炼，祝你健康

Answer 2

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查，膏药您要求的推荐奇正消痛贴和天和骨通贴膏可以，止痛路盖克可以