怀孕期间可以运动减肥吗？

Question

怀孕期间可以运动减肥吗？

Answer 1

根据你的症状分析，如果怀孕期间是不建议剧烈运动的，如果剧烈运动减肥的话，容易导致先兆流产。在怀孕期间还是建议保胎治疗为主。

Answer 2

孕期是可以适量锻炼，但锻炼强度不宜过大。建议：可以散步，做瑜伽运动等运动。不要刻意减肥，需要保持营养均衡。