你好根据你的描述，建议去做个膝关节磁共振检查，可以进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。少做上楼梯，爬山等运边。
根据你的情况分析，膝关节疼痛，下蹲后站起困难。这种情况，考虑膝关节骨性关节炎，建议骨科就诊，拍片检查确诊，关节内就用透明质酸钠治疗。
你的这种情况有可能是膝关节的韧带损伤所致，还有半月板损伤或者风湿性关节炎的可能，需要到当地医院检查膝关节的核磁共振，以及血沉，抗链O。类风湿因子等确定原因，然后才能做进一步治疗以上是对“下蹲后起不来伴膝关节疼无力是什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
