这种情况下还考虑踝关节的这个软骨挫伤，或者是这个滑膜损伤。剧烈运动以后啊，引起这种损伤是很常见的，建议你适当的休息几天，一般的可以这个完全恢复。
根据你的描述，需要咨询的问题，有可能是运动不当造成的关节的挫伤或者是韧带拉伤，建议去拍片检查，看看有没有半月板或者是韧带的损伤。
根据你所说的情况来看，考虑为是由于过度劳累、肌肉拉伤或者关节炎症引起的踝关节疼痛可能性比较大。建议你尽量是多休息，必要时最好是拍片检查下再治疗比较放心！以上是对“王老师我是搞体育的，体训当天各种跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
