听说编辑本段O型腿矫正还有纠正操，好心人帮帮忙教我怎么做啊？

Question

听说编辑本段O型腿矫正还有纠正操，好心人帮帮忙教我怎么做啊？我是O形腿很久呢，是不是真的坚持下去就能治好啊？

Answer 1

　 您好，下面有很简单的纠正操方法，希望对您有所帮助：

1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

　　2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

祝您早日康复！

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