例假期间能喝银耳汤吗

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月经是发生在一些有生育能力的女性和黑猩猩以及其他动物之间的生理周期。银耳虽然具有平价燕窝之称，其中含有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效，可以有效地滋养皮肤，可以有效地增强机体的免疫力，具有滋阴润肺的功效，但是月经期间吃银耳红枣汤可能会导致经血过多和水肿。吃枣会导致更严重的水肿。建议患有出血症或是女性月经期间最好不要食用。月经期间饮食需要均衡，多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物，忌辛辣刺激生冷食物，注意保暖，保持心情舒畅。