骨刺的日常生活注意事项都有哪些呢？

Question

骨刺的日常生活注意事项都有哪些呢？我得骨刺已经好多年了，前天才做手术回来，我想知道一下骨刺的日常生活注意事项都有哪些呢？

Answer 1

 

　　骨刺的日常生活注意事项都有：

　　1.避免长期剧烈运动：长期剧烈的运动可诱发骨刺发作和病情加重。

　　2.把握运动的强度：在急性发作期，疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

　　3.注意防寒：在恢复期，因受潮、受寒冷等环境因素刺激对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，患者应避免。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。