牙龈发炎可通过保持口腔卫生、使用药物、物理治疗和手术治疗等方式缓解。
牙龈发炎可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化或全身性疾病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛或口臭等症状。保持口腔卫生是基础措施，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定成分的漱口水减少细菌。药物方面可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释胶囊，前两者针对细菌感染，后者缓解疼痛。物理治疗适用于轻度炎症，如龈上洁治术清除牙结石。若形成牙周脓肿或牙龈增生严重，需考虑牙龈切除术等手术干预。
日常避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，定期口腔检查有助于预防复发。
