儿童脾虚可通过饮食调理、推拿按摩、中药调理、运动锻炼、作息调整等方式治疗。脾虚可能与饮食不当、先天不足、久病体虚、情志失调、外感邪气等因素有关，通常表现为食欲不振、大便溏稀、面色萎黄、精神疲倦、生长发育迟缓等症状。
1、饮食调理选择易消化、温补脾胃的食物，如山药、小米、南瓜、红枣等，可煮粥或炖汤食用。避免生冷、油腻、辛辣食物，减少零食摄入。饮食规律定时定量，避免暴饮暴食。可将茯苓、芡实等药食同源食材加入日常饮食中。脾虚严重时可咨询中医师开具食疗方。
2、推拿按摩采用补脾经、摩腹、捏脊等手法，每日进行10-15分钟。补脾经可沿拇指桡侧边缘向指根方向直推，摩腹以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，捏脊从尾椎至大椎穴提捏皮肤。这些手法能健脾和胃、促进消化吸收。建议由专业医师指导后家长操作，避免手法过重。
3、中药调理常用中成药包括参苓白术散、健脾丸、醒脾养儿颗粒等，需在中医师辨证后使用。中药汤剂可根据证型选用四君子汤、六君子汤等基础方加减。服药期间需观察儿童反应，出现不适及时停药。中药调理需坚持2-3个月，配合饮食效果更佳。
4、运动锻炼选择温和的有氧运动如散步、游泳、太极拳等，每日30分钟左右。避免剧烈运动耗气伤脾。运动时间以早晨或傍晚为宜，避开饭后立即运动。可配合八段锦中调理脾胃的动作。运动量以微微出汗为宜，循序渐进增加强度。
5、作息调整保证充足睡眠，学龄儿童每日睡眠9-10小时。建立规律作息，避免熬夜。午间可适当休息30分钟。减少电子屏幕使用时间，睡前1小时保持安静环境。注意腹部保暖，避免受凉。保持情绪稳定，避免过度责骂造成肝气犯脾。
儿童脾虚治疗需长期坚持，家长应耐心配合。日常可观察舌苔变化，正常应为淡红舌薄白苔。定期测量身高体重，记录生长发育曲线。避免滥用抗生素或清热解毒药物。若出现持续发热、严重腹泻等症状应及时就医。治疗期间可适当补充维生素和微量元素，但不可替代正规治疗。建立良好的生活习惯是预防脾虚复发的关键。
脾虚患者一般不建议自行服用六味地黄丸。六味地黄丸主要用于肾阴虚证，脾虚患者服用可能加重消化不良症状。六味地黄丸的成分包含熟地黄、山茱萸等滋阴药材，脾虚者需谨慎使用。
脾虚患者若存在肾阴虚证，可在医生指导下配伍健脾药物使用。六味地黄丸中的滋腻成分可能影响脾胃运化功能，脾虚者单独服用容易出现腹胀、食欲减退等不适。中医治疗强调辨证施治，脾虚合并肾阴虚时需调整用药比例。
部分脾肾两虚患者经中医师辨证后，可能采用六味地黄丸配合四君子汤等健脾方剂。这种情况需要严格掌握药物配伍和剂量，避免滋阴药物阻碍脾阳升发。脾虚湿盛者更应避免单用六味地黄丸，防止湿邪困脾加重病情。
脾虚患者日常应注意饮食调理，适量食用山药、莲子、芡实等健脾食材，避免生冷油腻食物。保持规律作息和适度运动有助于脾胃功能恢复。若出现长期消化不良、肢体困重等症状，建议到中医科就诊，通过舌脉辨证确定具体证型后再行用药。切忌自行判断体质随意服用中成药，以免延误病情或引发不良反应。
