刷牙时牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。
牙龈炎是牙龈出血的常见原因，多由牙菌斑堆积刺激牙龈组织导致。患者常伴有牙龈红肿、触碰疼痛等症状。牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可出现牙齿松动、牙周袋形成等表现。维生素C缺乏会降低毛细血管脆性，导致牙龈易出血，可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等情况。
日常可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。复方氯己定含漱液能抑制牙菌斑形成，甲硝唑口腔粘贴片针对厌氧菌感染，西吡氯铵含片具有广谱抗菌作用。使用前应清洁口腔，避免药物被食物残渣影响效果。
建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，定期进行口腔检查。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等。避免用力横刷牙齿，减少牙龈机械性损伤。
牙龈出血可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
牙龈出血可能与牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏等因素有关。牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织，引发炎症反应，导致毛细血管扩张出血。牙龈炎患者常伴有牙龈红肿、触碰易出血等症状。维生素C或维生素K缺乏会影响毛细血管壁完整性，增加出血概率。日常可使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿与牙龈交界处，减少菌斑刺激。牙龈炎患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片等药物控制感染。顽固性出血需接受龈上洁治、龈下刮治等专业牙周治疗。
建议减少辛辣刺激食物摄入，定期进行口腔检查，保持规律作息有助于改善牙龈健康。
