颈椎病睡觉枕枕头好还是不枕好啊？

Question

 我是一个上班族，需要长时间对着电脑工作，由于身体一直保持着同一个姿势，经常感觉脖子疼痛，也经常落枕。晚上睡觉很难入眠，不知道是枕枕头好还是不枕好？

Answer 1

 您好：有很多颈椎病患者认为不用枕头有利于康复，其实这种想法是不对的，反而会容易落枕、不利于呼吸、使大脑供血不均衡。建议你要劳逸结合，避免长时间保持一个姿势。做一些颈椎操，舒缓经络。详情http://www.fh21.com.cn/guke/jzb/