宝宝拉肚子期间可以适量吃部分水果，但需避免高糖、高纤维或可能刺激胃肠的水果。适合的水果主要有苹果、香蕉、番石榴，需去皮煮熟或捣成泥状。避免食用西瓜、梨、菠萝等寒凉或高纤维水果。
苹果富含果胶，煮熟后能帮助吸附肠道水分，缓解腹泻症状。香蕉含有钾元素，可补充腹泻丢失的电解质，建议选择熟透的香蕉并捣成泥。番石榴具有收敛作用，其鞣酸成分能减少肠道分泌，但需去籽后少量食用。家长需注意将水果处理成易消化的形态，避免整块喂食加重肠道负担。若腹泻伴随呕吐或发热，应暂停所有水果并就医。
西瓜含水量过高可能稀释胃液，梨的粗纤维会加速肠蠕动，菠萝的蛋白酶可能刺激黏膜，这些水果均不适合腹泻期食用。部分宝宝对芒果、草莓等易过敏水果需格外谨慎。水果冷藏后需恢复室温再食用，避免低温刺激引发肠痉挛。若腹泻超过3天或出现血便，须立即停止辅食并寻求儿科医生指导。
腹泻期间除注意水果选择外，家长应优先保证补液盐的摄入，维持水电解质平衡。可继续母乳喂养或选择无乳糖配方奶，暂停添加新辅食。每次排便后需清洁臀部并涂抹护臀霜，预防尿布疹。记录宝宝排便次数、性状及饮食情况，就医时提供详细信息供医生参考。若宝宝出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现，须立即急诊处理。
