为什么久坐不动会容易引起腰肌劳损？

提问时间：2023-10-27 14:54 | 1人回复

问题描述

我今年35岁，在一家公司做文员，最近感觉腰部疼痛而且时好时坏的，去医院检查出患有腰肌劳损，所以想问一下为什么久坐不动会容易引起腰肌劳损？

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研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。腰部肌肉的长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的机会较大。总之，久坐不动的结果必然引起腰肌劳损的发病率增高。

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回答于2023-10-27 19:54

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