请问理筋手法应该怎么做呢？对腰肌劳损的效果如何？

Question

专家您好，请问理筋手法怎么做？对腰肌劳损效果好吗？我能不能自己在家帮我妈妈做？

Answer 1

 

　　这位朋友您好：

　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。

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