请问腰肌劳损有没有好点的食疗方法呢？

Question

医生您好，我想问下得了腰肌劳损有没有好点的食疗方法呢？有的话请详细说下！

Answer 1

 

　　这位朋友您好：

　　腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：

　　(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

　　(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。

　　(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

　　(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食

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