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拇外翻做为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,拇外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。所以,建议当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下:
1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。
4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。
5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。欢迎点击访问飞华健康网拇外翻出专题:http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、微创手术、截骨手术等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎、外伤等原因引起。
1、穿戴矫形器早期轻度拇外翻可通过穿戴分趾垫、夜间矫正支具等器械缓解症状。矫形器通过力学原理分散大脚趾压力,延缓畸形进展,适合青少年或非骨性畸形患者。需长期坚持使用并配合足部肌肉锻炼。
2、物理治疗超声波治疗、冲击波疗法能减轻拇囊炎引起的疼痛肿胀。足底筋膜放松训练结合踝关节稳定性练习,可改善足部生物力学异常。物理治疗需每周重复进行,适合术后康复或保守治疗期。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛。严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。药物仅对症处理,无法纠正骨骼畸形,需在医生指导下短期使用。
4、微创手术经皮微创截骨术适用于中度畸形,通过小切口矫正跖骨角度。手术创伤小、恢复快,但可能复发。术后需穿戴医用鞋具,配合足弓支撑垫使用,避免过早负重。
5、截骨手术严重畸形需行Chevron截骨术或Scarf截骨术,重新排列跖骨与趾骨位置。手术可永久矫正畸形,但存在感染、骨不愈合等风险。术后石膏固定,完全康复需三个月以上。
拇外翻患者应选择鞋头宽松的软底鞋,避免高跟鞋或尖头鞋。每日进行脚趾抓毛巾、足弓抬升等训练增强肌力。控制体重减轻足部负荷,疼痛急性期可冰敷。定期复查评估病情进展,重度畸形或保守治疗无效时需考虑手术干预。术后康复期需严格遵循医嘱,逐步恢复行走功能。