舌头肿大可通过冷敷、调整饮食、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式消肿。舌头肿大可能与过敏反应、感染、外伤、血管神经性水肿、舌体肿瘤等因素有关，通常表现为舌体胀痛、吞咽困难、言语不清等症状。
1、冷敷舌头肿大早期可采用冷敷缓解肿胀。用干净毛巾包裹冰块敷于舌体表面，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩局部血管，减轻组织渗出。注意避免冻伤，婴幼儿及感觉障碍者需由家长操作。
2、调整饮食选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及过硬食物。适量饮用淡盐水或金银花露帮助消炎。过敏体质者需排查近期摄入的鱼虾、坚果等致敏食物，记录饮食日志辅助诊断。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。过敏反应需服用氯雷他定糖浆、地塞米松注射液抗炎消肿。血管神经性水肿可联合使用维生素C泡腾片、葡萄糖酸钙口服溶液改善血管通透性。
4、中医调理针灸选取廉泉、金津玉液等穴位疏通经络。中药可用黄连解毒汤加减，含黄连、黄芩等成分的清热消肿方剂。湿热体质者日常可饮用赤小豆薏米汤，配合舌下放血疗法需由专业医师操作。
5、手术治疗舌体肿瘤或脓肿需行舌部分切除术、脓肿切开引流术。术后需流质饮食1-2周，使用康复新液含漱促进创面愈合。先天性巨舌症可能需多次整形手术，术前需评估气道管理方案。
日常保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔。睡眠时抬高床头预防舌后坠，出现呼吸急促需立即就医。长期反复肿胀建议完善过敏原检测、甲状腺功能及免疫学检查。避免自行穿刺放液或滥用激素类药物，儿童患者家长应密切观察进食及呼吸状况。
