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中暑的表现有哪些,症状有恶心呕吐吗

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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老年人更容易中暑的原因主要与身体机能下降、慢性疾病和药物使用有关,预防措施包括保持适当的水分摄入、避免高温环境和穿着透气衣物。老年人由于体温调节能力减弱,出汗减少,血液循环变差,容易在高温环境下出现中暑。慢性疾病如糖尿病、高血压和心脏病也会增加中暑风险,某些药物如利尿剂和抗抑郁药可能影响体温调节。预防中暑的关键是保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,避免在高温时段外出,选择早晨或傍晚进行户外活动。穿着宽松、透气的衣物,使用遮阳帽和太阳镜,避免直接暴露在阳光下。室内保持通风,使用风扇或空调调节温度,避免长时间处于闷热环境中。定期监测体温,如出现头晕、恶心、乏力等症状,应立即休息并补充水分,必要时就医。老年人应定期进行健康检查,了解自身健康状况,调整药物使用,避免因药物副作用增加中暑风险。通过合理的预防措施和健康管理,老年人可以有效降低中暑风险,保持身体健康。

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