宝宝嗓子红疼可通过口服药物、局部喷雾、中药调理等方式缓解。嗓子红疼可能与病毒感染、细菌感染、过敏、环境刺激、免疫力低下等因素有关，通常表现为咽喉红肿、疼痛、吞咽困难等症状。
1、口服药物：针对细菌感染，可使用阿莫西林颗粒125mg/次，每日3次或头孢克洛干混悬剂10mg/kg/次，每日2次。对于病毒感染，可选用利巴韦林颗粒10mg/kg/次，每日3次进行抗病毒治疗。
2、局部喷雾：使用含有苯扎氯铵成分的儿童专用咽喉喷雾剂，每日3-4次，直接喷于咽喉部位，可缓解局部炎症和疼痛。
3、中药调理：根据中医辨证，可使用金银花颗粒1袋/次，每日3次或板蓝根颗粒1袋/次，每日3次清热解毒，缓解咽喉不适。
4、环境调整：保持室内空气湿润，避免干燥或刺激性气体。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，有助于缓解咽喉不适。
5、饮食护理：多给宝宝饮用温开水或蜂蜜水，避免食用辛辣、油腻或过热的食物。可适量食用梨、苹果等润喉水果，或熬制冰糖雪梨汤帮助缓解症状。
在药物治疗的同时，需注意宝宝的饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力。适当增加户外活动，避免长时间处于空调房间，保持规律作息，避免过度疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
