鼻窦炎引起低烧的持续时间因人而异，通常为3-7天。鼻窦炎可能导致鼻腔和鼻窦黏膜的炎症，进而引发低烧。低烧是身体对抗感染的一种反应，通常伴随鼻塞、头痛、面部压痛等症状。如果低烧持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病。
1、炎症反应：鼻窦炎引起的低烧主要与炎症反应有关。炎症会导致身体释放炎性介质，如白细胞介素和肿瘤坏死因子，这些物质会刺激体温调节中枢，导致低烧。通过使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润等方法，可以缓解炎症，缩短低烧时间。
2、感染控制：鼻窦炎通常由细菌或病毒感染引起，感染控制是缓解低烧的关键。轻症患者可通过多饮水、休息等方式增强免疫力，促进身体自愈。若感染较重，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，具体剂量需遵医嘱。
3、鼻腔引流：鼻窦炎患者常伴有鼻腔分泌物增多，分泌物滞留可能加重炎症和低烧。通过使用鼻腔喷雾剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，或进行蒸汽吸入，可以帮助鼻腔分泌物排出，减轻症状。
4、饮食调理：饮食对缓解鼻窦炎引起的低烧也有一定帮助。建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，增强免疫力。同时，避免辛辣、油腻食物，减少对鼻腔黏膜的刺激。
5、休息与保暖：充足的休息和保暖有助于身体恢复。鼻窦炎患者应避免过度劳累，保持室内温度适宜，避免受凉。适当进行轻度运动，如散步，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。
鼻窦炎引起的低烧通常通过上述方法可以得到缓解。若低烧持续超过7天或伴随严重症状，如高热、剧烈头痛等，应及时就医。医生可能会根据病情进一步检查，如鼻窦CT，以排除其他并发症。日常护理中，保持鼻腔清洁、增强免疫力、避免接触过敏原是预防鼻窦炎复发的关键。同时，定期进行体检，关注鼻部健康，有助于早期发现和治疗鼻窦炎。
小孩鼻窦炎发作期间宜选择清淡易消化、富含维生素的食物，忌食辛辣刺激及高糖高脂食品。
鼻窦炎患儿饮食应以新鲜蔬菜水果、优质蛋白为主，如西蓝花、胡萝卜、苹果等富含维生素C和抗氧化物质的食物有助于减轻炎症反应。适量食用鱼肉、鸡肉等低脂高蛋白食物可帮助组织修复。同时需保证充足饮水，稀释鼻腔分泌物。需严格避免辣椒、薯片等刺激性零食，这类食物可能加重黏膜充血。冷饮、甜食可能增加黏液分泌量，延缓康复进程。油炸食品和加工肉制品中的促炎成分可能加剧症状。部分患儿对乳制品敏感，可尝试暂时减少牛奶摄入观察症状变化。
症状缓解后仍建议维持均衡饮食，避免暴饮暴食，适当增加户外活动增强抵抗力。若症状持续应及时复查调整治疗方案。
