预防小儿发烧可通过保持卫生习惯、合理饮食、适度运动、接种疫苗、避免接触传染源等方式实现。小儿发烧多与感染、免疫力低下等因素有关，需结合日常防护与医疗干预综合管理。
1、保持卫生习惯勤洗手是阻断病原体传播的关键措施，教导孩子饭前便后使用肥皂和流动水洗手。定期清洁玩具、门把手等高频接触物品，避免病原体残留。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，减少飞沫传播风险。
2、合理饮食保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。适量饮用温水促进代谢，避免过多食用高糖零食影响免疫力。母乳喂养的婴儿应坚持哺乳至6个月以上，增强基础抵抗力。
3、适度运动每日户外活动1-2小时有助于增强体质，选择跳绳、慢跑等有氧运动改善心肺功能。运动后及时擦汗更换衣物，避免着凉。注意运动强度需符合年龄特点，过度疲劳反而可能降低免疫力。
4、接种疫苗按时接种国家免疫规划疫苗如流感疫苗、肺炎疫苗，可有效预防相关病原体感染。接种后观察30分钟有无不良反应，发热属常见一过性反应，通常无须特殊处理。漏种疫苗需及时补种。
5、避免接触传染源流行季节减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩防护。避免与发热患者密切接触，家中有人患病时做好隔离消毒。注意气候变化及时增减衣物，空调温度不宜过低。
预防小儿发烧需建立长期健康管理机制，家长应定期监测孩子体温变化，出现持续低热或精神萎靡应及时就医。保证充足睡眠时间，学龄儿童每日睡眠不少于9小时。室内保持通风换气，湿度控制在50％左右。突发高热时可先采用物理降温，但禁止自行使用退热药物，需严格遵医嘱治疗。记录发热伴随症状如皮疹、呕吐等，为医生诊断提供参考依据。
小儿发烧一般不建议自行服用消炎药，需明确病因后在医生指导下用药。消炎药通常指抗生素或非甾体抗炎药，滥用可能掩盖病情或导致耐药性。
小儿发热多为病毒感染引起，如感冒、幼儿急疹等，这类情况抗生素无效。非甾体抗炎药如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等可用于退热，但须严格按体重计算剂量。细菌感染如中耳炎、肺炎等才需抗生素治疗，常用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等，需完成全程用药。
部分特殊情况下需谨慎用药：3个月以下婴儿发热禁用退热药；有脱水风险患儿慎用布洛芬；青霉素过敏者禁用阿莫西林。若发热超过3天不退、出现皮疹或抽搐等，应立即就医。血常规检查可帮助区分感染类型，C反应蛋白升高常提示细菌感染。
发热期间应保证水分摄入，选择易消化食物如米粥、面条。适当减少衣物散热，避免捂热导致高热惊厥。物理降温可用温水擦拭颈部、腋窝，禁用酒精擦浴。体温超过38.5℃或伴有明显不适时可考虑药物退热，两次用药需间隔4-6小时。家长需记录发热时间、温度变化及伴随症状，就诊时向医生详细说明用药史。
