眼眶疼可能由视疲劳、鼻窦炎、青光眼、偏头痛、眶上神经痛等原因引起。眼眶疼痛需结合具体部位、伴随症状及病史综合判断，长期或剧烈疼痛应及时就医排查病因。
1、视疲劳长时间用眼导致眼外肌持续收缩，可能引发眼眶周围钝痛。常见于电子屏幕使用过度、阅读光线不足等情况，伴随眼干、畏光等症状。可通过热敷、远眺、人工泪液缓解，建议每用眼40分钟休息5分钟。
2、鼻窦炎额窦或筛窦炎症可能放射至眼眶上部，产生压迫性疼痛。急性发作时伴随鼻塞、脓涕、发热等症状。需通过鼻窦CT确诊，可选用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦炎口服液等药物，严重者需行鼻内镜手术。
3、青光眼急性闭角型青光眼发作时眼压急剧升高，典型表现为眼眶胀痛伴同侧头痛、视力骤降。需紧急使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液降眼压，激光虹膜周切术可预防复发。慢性青光眼疼痛较轻但危害更大。
4、偏头痛血管神经性头痛常累及单侧眼眶，呈搏动性剧痛，可能伴恶心、畏光。与三叉神经血管系统异常激活有关，可服用佐米曲普坦片、洛索洛芬钠缓解，避免巧克力、红酒等诱发因素。
5、眶上神经痛眶上神经受压或炎症引发前额部刺痛，触压眶上切迹处疼痛加剧。常见于感冒后或颈椎病患者，维生素B12、加巴喷丁胶囊可改善症状，局部封闭治疗对顽固性疼痛有效。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。出现持续眼眶疼痛伴视力变化、眼球突出、发热等症状时，须立即就诊眼科或神经科。饮食宜清淡，限制高盐食物以防眼压升高，适量补充维生素A、叶黄素等营养素有助于眼部健康。寒冷季节注意面部保暖，预防鼻窦炎复发。
孩子眼眶发青可能与睡眠不足、外伤、过敏反应、贫血、鼻窦炎等原因有关。眼眶发青通常表现为下眼睑皮肤颜色加深，可能伴随局部肿胀或不适感。建议家长及时观察孩子的生活习惯和伴随症状，必要时就医检查。
1、睡眠不足儿童长期睡眠不足会导致眼周血液循环不良，血管扩张后透过皮肤显现青紫色。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天充足睡眠时间，学龄前儿童建议每天10小时以上睡眠。睡前避免过度兴奋活动，可适当进行温水泡脚等放松措施。
2、外伤眼部受到碰撞或挤压可能导致皮下毛细血管破裂，血液渗出形成淤青。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进淤血吸收。家长应检查孩子近期是否有跌倒、撞击史，观察是否伴随视力模糊等严重症状。
3、过敏反应过敏性结膜炎或接触性皮炎可能引起眼周血管充血，表现为眼眶周围发青。常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。家长可记录孩子接触过的可疑物质，避免反复接触。严重时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。
4、贫血缺铁性贫血会导致皮肤黏膜苍白，眼睑部位血管显露更明显。建议家长带孩子检测血常规，确认血红蛋白水平。日常饮食中增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。
5、鼻窦炎鼻窦炎症可能通过淋巴回流影响眼周血液循环，导致特征性眼眶发青。患儿常伴有鼻塞、流脓涕、头痛等症状。确诊后需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素，配合生理盐水鼻腔冲洗改善症状。
家长应注意保持孩子均衡饮食，适量补充维生素C促进铁吸收，增加户外活动增强体质。避免让孩子用力揉搓眼睛，定期更换枕套床单减少过敏原接触。如眼眶发青持续超过两周或伴随发热、视力变化等症状，应及时到儿科或眼科就诊，完善相关检查排除血液系统疾病等严重情况。日常生活中注意观察孩子行为变化，记录症状出现时间与加重因素，为医生诊断提供参考依据。
