体温、脉搏、呼吸、血压的正常值范围分别为36-37摄氏度、60-100次/分钟、12-20次/分钟、90-120/60-80毫米汞柱。这些指标可能因测量方式、年龄、基础疾病等因素存在个体差异。
1、体温人体正常腋下体温为36-37摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3度，肛温较腋温高0.3-0.5度。体温受昼夜节律影响，清晨较低、午后偏高，运动后或餐后可能暂时升高0.5-1度。老年人基础代谢率降低，体温常处于正常范围下限。
2、脉搏成人安静状态下脉搏正常值为60-100次/分钟，运动员或长期锻炼者可能出现50-60次/分钟的生理性心动过缓。儿童心率较快，新生儿可达120-140次/分钟。脉搏测量应避开运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料后30分钟内进行。
3、呼吸健康成人呼吸频率为12-20次/分钟，新生儿约40-44次/分钟，儿童20-30次/分钟。呼吸深度应均匀平稳，呼吸与脉搏比例约为1：4。发热、贫血或高原环境可能导致呼吸频率增快，睡眠中呼吸频率可自然减慢。
4、血压成人理想血压值为小于120/80毫米汞柱，正常高值血压为120-139/80-89毫米汞柱。测量前需静坐5分钟，袖带与心脏保持同一水平。血压存在双峰一谷的昼夜节律，上午6-10点及下午4-8点较高，夜间睡眠时最低。
5、影响因素测量时间、体位变化、情绪紧张可能造成数值波动。妊娠中后期血压可能生理性降低10-15毫米汞柱，更年期女性易出现血压波动。慢性肾病、糖尿病等基础疾病会改变正常值参考范围。
建议每日固定时间测量生命体征，使用经过认证的医疗设备。发现持续异常时应记录具体数值及伴随症状，避免在剧烈运动、饱餐或情绪激动后立即测量。高血压患者需遵医嘱定期监测，糖尿病患者需关注体温变化以防感染漏诊。保持规律作息和适度运动有助于维持生命体征稳定。
贫血指标三项正常值通常包括血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积，成年男性血红蛋白正常值为120-160克每升，红细胞计数为4.0-5.5×10¹²每升，红细胞压积为40％-50％；成年女性血红蛋白正常值为110-150克每升，红细胞计数为3.5-5.0×10¹²每升，红细胞压积为37％-47％。
血红蛋白是红细胞内负责运输氧气的主要成分，其数值直接反映血液携氧能力。红细胞计数体现单位体积血液中红细胞的数量，与造血功能密切相关。红细胞压积表示红细胞在血液中所占体积比例，可辅助判断血液浓缩或稀释状态。这三项指标需结合临床症状和其他实验室检查综合评估，单纯数值异常可能受脱水、高原居住等生理因素影响。检测前应避免剧烈运动或大量饮水，女性月经期可能出现暂时性指标波动。不同年龄段和性别人群正常范围存在差异，儿童和孕妇需参考特定标准。部分医疗机构可能采用略有差异的参考值，应以报告单标注范围为准。
若检测结果接近临界值，建议间隔一段时间复查并观察有无乏力、头晕等贫血症状。日常需保持均衡饮食，适量摄入富含铁元素的动物肝脏、红肉和深色蔬菜，配合维生素C促进铁吸收。长期素食者或月经量多的女性可定期监测指标，避免慢性贫血。出现明显异常或伴随心悸、气短等症状时，应及时就医排查缺铁性贫血、再生障碍性贫血等病因。
